皆さんこんにちは♪
歯のホワイトニングサロンCREEMO南浦和店です。
突然ですが、皆さんは普段こまめに水分補給していますか？
実はこんなメリットがあるんです♪
健康や美容に関心がある方は要チェックです！！
◎体温・基礎代謝UP
→血液がスムーズに流れ、体に必要な酸素や栄養素を素早く届けられる。
冷え改善にも◎
冷たい水は× 常温の水がオススメ
◎便秘やむくみの解消につながる
→水を飲むと血行が良くなり、老廃物が排出されやすくなる
起床後にコップ1杯の水を飲むようにすると◎
◎早食いを防いだり、食欲を抑えたりできる
→食事中に飲むと食事のペースがゆっくりに。
お腹が空いた時に水を飲むことで空腹感がや和らぐ。
◎肌の潤いを保つ
→体の内側から水分補給することで、肌の乾燥やくすみ、ごわつき、ハリのなさを改善。
そしてホワイトニング中は特に気になる【歯の黄ばみを予防】してくれます！！
普段からお水を飲むことで、お口の中の乾燥を防ぎ、お口の中に残る着色を流す事もできるため、
着色予防にも最適なんです！
夏は暑いため、水分補給を意識的に行う方も多いと思いますが、
冬は喉が乾いた時に飲む程度の方も多いかもしれません。
ぜひ意識的にこまめな水分補給を心掛けてみてくださいね＾＾
歯のホワイトニングサロンCREEMO
所在地 : 埼玉県さいたま市南区南浦和2-38-4守屋ビル5階B号
最寄駅 : 南浦和駅
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